Miesięczne archiwum: Październik 2018

Głód witaminowy i minerałowy

Po co bierzesz leki? Czy myślisz, że chorujesz bo nie ma ich w Twoim organizmie? Nie, chorujesz, bo w swoim pożywieniu nie dostarczyłeś odpowiedniej ilości mikro i makroelementów oraz witamin. Są one kofaktorami licznych procesów biologiczno-chemicznych zachodzących w Twoim ciele.

Mimo, że dostępne są opracowania naukowe, mówiące że nie ma leków, które mogłyby  wyleczyć ze stwardnienia rozsianego lub zmniejszyć stopień niepełnosprawności, to cały czas znajdują się ludzie gotowi powierzyć swoje zdrowie bez namysłu w ręce przypadkowego alopaty. Alopaty, który ma ściśle określone z góry procedury leczenia z uwzględnieniem wyprzedaży zalegających magazyny tzw. leków. Przecież coś z tym trzeba zrobić. Nie ważne, że nie pomoże. Nie ważne, że zaszkodzi. Liczy się wynik finansowy wielkiej farmy.

Zacznij od poprawy trawienia, a co za tym idzie i przyswajania tego co wkładasz do buzi. Oczywiście pokarmu nieprzetworzonego przemysłowo. Żadnych puszek, słoików ze sklepu Poproś w aptece o zrobienie 1% HCL i bierz 1 raz/dzień 10 kropli z płynem przy posiłku. 3 -4 jajka na miękko zjedzone w tygodniu dostarczą nam lecytyny jakże potrzebnej do budowy osłonek mielinowych. Jak najczęściej jedz, pij pokarmy sfermentowane. Są źródłem dobroczynnych bakterii, które są balsamem dla Twoich jelit, nie bez powodu nazywanych   drugim mózgiem człowieka. Na zwiększenie ilości kwasu w żołądku, a co za tym idzie poprawy trawienia i przyswajania, możemy wypijać na czczo 2 szklanki soku z selera naciowego(bio), oczywiście przez dłuższy czas.

Nie zapomnij o witaminie D3. Zrób badanie jej poziomu u Ciebie. Pamiętaj, że 50 jednostek to dolna granica normy. Najlepiej mieć 100 jednostek. Jeśli masz mniej – suplementuj od września do końca kwietnia wraz z witaminą K2MK7. Witaminy te łatwo  przyswoją się w oleju rybim(omega 3). Od wit. D3  zależy stan Twojego zdrowia. Natomiast wit. K2MK7 uchroni Cię od różnych zwapnień w organizmie i zadba o Twoje zęby.

Uzupełniaj witaminy z grupy B complex o wartości 50 mg lub 100 mg każdej witaminy w 1 kapsułce/dz. Jeżeli zacznie Ci dokuczać pieczenie,  drętwienie nóg lub staną się niespokojne, zastosuj dodatkowo kwas pantotenowy (wit. B5). Osoby cierpiące na migrenę mogą pozbyć się jej zażywając magnez ok. 300 mg + wit. B2(300 mg/dz.) + Co Q10|(ubichinol MitoPharmy). Wszystkie witaminy z grupy B są nam niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. B1 i B12 uczestniczą także w naprawie osłonek mielinowych. B12 próżno szukać w pokarmach roślinnych. Bez B3 i B7  nie wyobrażam sobie życia. Witaminy B6 + B9 + B12 wpłyną na obniżenie homocysteiny(kontroluj), która gdy za duża odpowiada za pojawienie się miażdżycy. Prawidłowy wynik  tego badania to trochę mniej niż 6.

Jeśli Twoim problemem  stanie się osteoporoza zadbaj o dostarczenie wit. D3, kwasów Omega 3, krzemu, boru, miedzi,oraz witaminy: E, C,K i B6. Pij dużo wyciskanych w domu soków owocowo-warzywnych(są parasolem ochronnym przed Alzheimerem). Niech w Twoim jadłospisie prym wiedzie kolor zielony. Chlorofil, algi morskie to jest to co niezbędne. Oczywiście spożywane głównie na surowo. Gdy dokuczają Ci żylaki stosuj naturalną witaminę E(zawierającą jej 8 form). Może to być olej z kiełków pszenicy, który używaj przez 6 tygodni i zrób przerwę.

Mam nadzieję, że witamina C gości już w każdym domu jak sól w solniczce. Kwas L-askorbinowy  powinien być dosypywany możliwie do wszystkiego. Chroni nas przed skutkami pleśni, która jest wszechobecna. Jest potrzebna do syntezy kolagenu|(stawy). Utrudnia powstanie jaskry, zaćmy, zwyrodnienie plamki żółtej. Bierzmy 200 – 500 mg rano i wieczorem codziennie.

Zatrważające jest, że młodzi ludzie nie zdają sobie sprawy, że mają decydujący wpływ na stan swojego zdrowia poprzez właściwe odżywianie. Świadczy o tym ich reakcja na uwagi nt. temat. To, że są na totalnym głodzie witaminowym i minerałowym jest powodem ich rozdrażnienia, wręcz agresji, w momencie gdy rozmowa schodzi na ten temat.

Gdy masz 40 lat, w momencie gdy zmniejsza się ilość hormonów zaczynają się problemy. Należy mieć to na uwadze. Choroba jest sygnałem, że pojawił się brak równowagi metabolicznej spowodowanej deficytem składników odżywczych. Hormon DHEA można uzupełniać(25 mg/dz). Trzeba mieć tego świadomość. Obecnie na nieświadomych czyha ok. 200 chorób autoimmunologicznych. Czyli wszystko zależy od silnego układu odpornościowego.

To, że ja mając 16 lat i moja mama nie wiedziałyśmy dlaczego drga mi powieka i jak temu można zaradzić doprowadziło mnie do kalectwa. Obecnie nie brakuje informacji w mass mediach nt. roli magnezu, potasu i innych minerałów  mających wpływ na zdrowie człowieka. Trzeba tylko    wziąć to pod uwagę.

Poza tym najlepiej uzupełnić wszystkie minerały w organizmie, ponieważ w przypadku ich braku żadne witaminy nie będą przyswajalne. Np. biorąc Full Spectrum Mineral firmy Now Foods  lub inne.

 

info. z ostatniej chwili! dla zwiększenia ognia trawiennego należy co najmniej przez kilka tygodni, na czczo, pić 2 szklanki soku z selera naciowego(bio)